词条 | 红咖喱鱼丸汤 |
释义 | 红咖喱鱼丸汤的做法:原料: 鱼丸500克、红咖喱酱2勺、黄油20克、元葱1个、番茄酱2勺、香菜2棵、骨汤500克、椰浆1杯、清水适量、盐适量。 做法: 1、热锅融化黄油,加入红咖喱酱,小火炒香。 2、加入元葱块翻炒2分钟,加骨汤、番茄酱、适量清水,大火煮开。 3、加入鱼丸,旺火煮到鱼丸浮起。 4、转文火煮5分钟。 5、加入椰浆拌匀关火。 6、加香菜末、盐调味即可。 红咖喱鱼丸汤暖胃健脾鲜美的红咖喱鱼丸汤,红咖喱鱼丸汤滋味鲜美香辣爽口,含有极丰富的维生素A和维生素D。鱼类中还含烟酸和维生素B1和B2,具有暖胃健脾、保护心脏、防止心力衰竭的作用。红咖喱鱼丸汤还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应,促进能量代谢,使人消耗更多的热量,促进脂肪氧化,从而有利于预防肥胖。 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。