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词条 红咖喱鱼丸汤
释义

红咖喱鱼丸汤的做法:

原料:

鱼丸500克、红咖喱酱2勺、黄油20克、元葱1个、番茄酱2勺、香菜2棵、骨汤500克、椰浆1杯、清水适量、盐适量。

做法:

1、热锅融化黄油,加入红咖喱酱,小火炒香。

2、加入元葱块翻炒2分钟,加骨汤、番茄酱、适量清水,大火煮开。

3、加入鱼丸,旺火煮到鱼丸浮起。

4、转文火煮5分钟。

5、加入椰浆拌匀关火。

6、加香菜末、盐调味即可。

红咖喱鱼丸汤暖胃健脾鲜美的红咖喱鱼丸汤,红咖喱鱼丸汤滋味鲜美香辣爽口,含有极丰富的维生素A和维生素D。鱼类中还含烟酸和维生素B1和B2,具有暖胃健脾、保护心脏、防止心力衰竭的作用。红咖喱鱼丸汤还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应,促进能量代谢,使人消耗更多的热量,促进脂肪氧化,从而有利于预防肥胖。

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更新时间:2025/3/20 18:01:03