材料：

剩米饭一碗　速冻玉米粒适量　速冻青豆适量　红椒末适量

调料：

盐一勺　植物油一勺　生抽一勺　葱末少许　胡椒粉适量

做法：

1、取一个微波炉适用的容器，放入植物油和葱末，搅拌均匀后盖上盖子，放进微波炉，用高火加热一分钟。

2、取出后加入玉米粒、青豆和红椒末，搅拌一下，放进微波炉高火加热两分钟。

3、取出后再加入米饭，放盐和生抽、胡椒粉，搅拌均匀，盖上盖子，放进微波炉高火加热三分钟即可。