词条 | 红白萝卜猪肚汤 |
释义 | 美食原料主料:猪肚1只,猪扇骨1只,白萝卜1根,红萝卜1根, 辅料:黑木耳50克,姜2片,香菜1棵,盐,白胡椒粉 制作方法1、猪扇骨洗净,猪肚用盐和生粉揉搓,冲洗干净,将猪扇骨和猪肚放入沸水中汆烫一下,捞起沥干水。 2、白萝卜去皮洗净,切成滚刀块;黑木耳和红萝卜,也切成滚刀块;香菜切成段。 3、瓦煲内注入适量清水,放入猪肚、猪扇骨和姜片,加盖大火煮沸,改小火煲1小时。 4、捞起猪肚,切成片,和红萝卜、白萝卜和黑木耳放入瓦煲内,加盖大火煮沸,改小火续煲1小时。 5、加盐、白胡椒粉调味,洒入香菜即成。 菜谱功效猪肚味甘性温,能健脾益胃、补益虚损、止渴消积;白萝卜有促进消化、增强食欲和止咳化痰之效;红萝卜则有健脾和胃、补肝明目、清热解毒的作用。凡体质虚弱、肠胃不佳、遗精者,适宜饮用此汤,以达到健脾开胃、滋补强身的目的。 |
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