| 词条 | 步建军 |
| 释义 | 步建军，团体有氧操教练。1996年进入北京体育大学体育教育系健美操专项学习，师从于孟宪军老师学习专业的竞技健美操，先后代表北京体育大学多次参加全国竞技健美操比赛，现为国家一级竞技健美操运动员，于2000年从北京体育大学毕业。 中文名：步建军 民族：汉族 出生日期：1982年 职业：有氧操教练 毕业院校：北京体育大学 籍贯：北京 性别：男 个人简介步建军，男，汉族，出生于1982年，现31岁，籍贯北京，有氧操教练。 个人成就作为一名团体有氧操教练，步建军10年来一直用他独有的气质和专业技术赢得了无数会员的喜爱和尊敬，一旦你参与他的课堂，你就知道为什么会有健身会员说他身上有一"疯劲儿"。他的课程动作编排风格随意自由，不拘与传统讲究创新，尤其是注重教学时运用国际上流行的break down 教学方法和技巧进行教学。因为在他眼里，每一套动作组合都是有生命的，只有规范合理的教学技术才你能赋予它生命，才能诠释每一个精彩的动作。 为此，经过努力和研究他创新了自己的独特的教学技术---《团体有氧操分析倒推法》并且与更多的教练通过培训一起分享该技术，以帮助年轻的团体操教练一起进步！团体有氧操、踏板操是他的拿手课程，直至现在，32岁的他每一周依旧保持18节团体有氧操课程，对团体操课程的喜爱和对教学技术的专注，步建军乐此不疲的仍在执着中。按他的话讲"他喜欢站在舞台上的感觉，喜欢与大家一起分享健身的快乐"。 主要经历2002-------2006步建军曾经多次前往新加坡和德国汉堡学习。并在当地的健身俱乐部执教。在新加坡步建军有幸结识了澳大利亚籍有氧大师Michelle Dean,并接受她的著名的<节拍分解编排法>的亲自培训. 在国外学习和教学的日子里,强烈的教练竞争与排外意识,让步建军更加深刻的感受到,只有刻苦勤奋和扎实的教学技术才能为中国教练赢得尊敬。, 2006年步建军回国创办了自己的健身品牌 Tomorrow Fitness, 主要针对全国的教练进行专业培训。现在步建军已经在新疆、沈阳、郑州、北京、天津、辽阳以及很多城市开办过团体有氧操、踏板操的培训班。大约有500多人次参加过他的专业培训。 2006年步建军通过了美国有氧体适能协会的团体操课程的教官考核，成为AFAA在中国的团体有氧操培训导师 2008年步建军成功邀请到世界著名的踏板皇后-Rebecca Small 来到北京进行中国首次的踏板培训，来自全国40多位的教练前来参加。步建军的教学技术得到了Rebecca Small 的肯定。 2009年步建军积极筹备专业教练视频教学网站，目的就是针对所有全国的教练，帮助大家开拓眼界，提高专业的教学技术，为此步建军经过多方努力成功将多位世界级的大师引入网站，目的就是创造一个紧跟国际潮流的学习平台。为了中国教练能有一个专业的，时尚的动作视频学习网站，步建军用自己的技术，用自己的真诚一直在努力着。 2008年5月12日 四川大地震后，举国上下都在积极的支援四川，步建军和北京的数位有威望的教练们一起组织和发起了北京健身教练赈灾捐助义演晚会，当晚大家募捐的费用和物品全部支援了灾区的小学重建工程。义演赈灾晚会共出席了教练共为200多人次，步建军在赈灾义演过程中足足准备了半个月并且在晚会中奉献出了自己精彩的踏板课程。能够将北京的有爱心的教练们组织在一起为灾区做些贡献，他非常非常的开心和幸福，因为，虽然不同地，但是作为中国的一名有氧操教练，支援灾区和尽自己微薄之力是我们的美德和传统。 |
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