词条 | 黑椒芋头 |
释义 | 食材明细:中型芋头1个、红柿子椒1/2个、绿柿子椒1/2个、洋葱1/2个、蚝油20ml、酱油10ml、盐3克、白砂糖5克、现磨黑胡椒适量、油适量 吃芋头可以增进食欲帮助消化 ,芋头营养丰富既可做主食,又可做蔬菜,蒸食、做汤,各种方式烹饪都很美味。这道黑椒芋头是我无意中的发现。有一次炒黑椒牛柳和炸芋条,炸好的芋头条是蘸砂糖吃的,饭后,黑椒牛柳只剩下洋葱,芋条也所剩无几,我把两样剩菜放在一起存进了冰箱。转天中午用微波炉加热后,尝了一口感觉味道还不错,试着做了一次家人还挺捧场。 制作方法:1.将芋头去皮洗净切成滚刀块。 2.炒锅里加入油烧热转小火将芋头炸制金黄捞出沥干油分。 3.洋葱洗净切块。 4.红、绿柿子椒洗净切块。 5.锅里留底油,倒入洋葱炒散。 6.加入红、绿柿子椒片翻炒均匀。 7.将芋头块加入锅中翻炒,加入蚝油、酱油、盐、糖适量清水翻炒均匀即可。 8.现磨黑胡椒撒入锅中炒匀。 |
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