食材明细
做法
功效
花生米 30粒
黑豆 60克
大米 30克
枸杞 15克
冰糖 8克
1.把花生米、大米、黑豆淘洗干净，放入豆浆机里。
2.再把洗净的枸杞和冰糖一起放入豆浆机中，放入适量水，盖上盖子。
3.按下干豆豆浆键，20多分钟即熟。
健脾补肾
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