做何首乌油菜汤的材料
何首乌油菜汤做法
主料:油菜100克 何首乌25克
1. 将可首乌洗净,放入砂锅里
2. 加适量清水,煎煮30分钟
3. 将油菜洗净,切段
4. 油菜放入煮沸的何首乌汤中,煮沸5分钟即可.
健康提示
1. 本品具有补血之功效
2. 适于患缺铁性贫血病的中老年人食用,常服必得良效.
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