词条 | 何首乌鸭肝汤 |
释义 | 做何首乌鸭肝汤的材料主料:何首乌80克 鸭肝150克 辅料:蜜枣60克 调料:盐2克 何首乌鸭肝汤做法1. 何首乌、蜜枣和鸭肝分别用水洗净 2. 鸭肝切片 3. 用适量水放入何首乌、蜜枣、猛火煲至滚 4. 改用慢火煲约1小时 5. 放入鸭肝,加盐调味 6. 猪肝熟透,即可饮用. 健康提示 1. 此汤补肝肾,益精血、明目乌发. 2. 平常人常饮此汤,可保健强身、乌须黑发美容、保护视力、消除眼睛疲劳. 3. 肝肾亏虚、精力不足、头晕眼花、视力减退、须发早白、失眠、心跳、高血脂症,可用此汤佐膳作食疗. |
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