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词条 核桃枸杞子炒豌豆
释义

【配方】核桃仁25克,枸杞子20克,鲜豌豆300克,料酒10毫 升,葱10克,姜5克,盐3克,鸡精2克,植物油35毫升。

【制作】

1.将核桃仁用植物油炸香备用;豌豆洗净;姜切片;葱切 段;枸祀子去果柄,杂质,洗净。

2.将炒锅置武火上烧热,加人植物油,烧至六成热时,加入 姜葱爆香,下豌豆、料酒,加水适量,烧煮8分钟,待熟透后加 人盐、鸡精、核桃仁、枸杞子稍炒即成。

【食法】每日】次,佐餐食用。

【功效】补中益气,健脑益智。适用于脑力衰退,智力减退 等儿童春季食用。

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更新时间:2025/2/26 23:09:04