用料：

做法：

功效：

用料：

核桃4个，白糖少许。

做法：

将核桃去壳取肉，加白糖捣成泥，早晚各服1次。

功效：

核桃为补肾佳品，以治肾虚咳嗽、气短、半米、腰膝酸软、头晕目眩擅长。健康人常有补脑健身之功，为冬季保健养生佳品。