| 词条 | 好睡眠养生按摩法 |
| 释义 | 基本信息出版社：广东音像出版社 出版日期：2009-8-3 ISBN：ISBN 7-88047-155-3 对象：中老年 系列：健康按摩 包装：高版VCD 1片装 内容简介讲解示范： 江庆兴 「知足常乐健康法」创始人 《手足按摩法》是结合西医的神经反射、中医的经络理论，加上平衡、循环作用所发展出的简单、易行、安全的健康法；用手按摩，「手」可以当作「针」，「气」「力」比做「药」，透过按、摩、推、拿、揉、捏、擦、点、理、扣等方法，帮全身气血通畅，维持身体的健康。 本片专门针对睡眠不好的人士而精心推出，教您按摩有助好睡眠的穴位和手法，通过自我按摩，达到放松身心，快速、轻松睡个好觉的效果。 按摩点+手法示范+功效 轻松促眠巧按摩 头部放松按摩法 颈部放松按摩法 止晕眩按摩法 放松心情按摩法 胸部按摩放松术 按摩巧治睡眠中磨牙 落枕还原巧按摩 |
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