| 词条 | 好吃不胖 |
| 释义 | 图书信息书名：好吃不胖 出版社: 中国大百科全书出版社; 第1版 (2005年8月1日) 丛书名: 贝太厨房系列 平装: 155页 正文语种: 简体中文 开本: 32 isbn: 7500073704 条形码: 9787500073703 商品尺寸: 21.2 x 15.4 x 1.2 cm 商品重量: 381 g 品牌: 新经典文化 内容简介《好吃不胖:60道超酷瘦身美味佳肴》简介：想解馋？又怕胖？为了美丽，难道真的要放弃美味？《好吃不胖》让你不再有如此烦恼。只要巧妙的搭配，你一样可以吃的苗条健康。一款款赏心悦目的美食，一个个瘦身小贴士，时不时得再给你来个超量提醒，时刻告诉着你，吃吧，吃吧，只要控制！甚至于蛋糕你也可以尝试，只要第一口的味道咀嚼30次，肉类你也可以吃，只是只吃瘦少吃肥，当然烹调方式的讲究一样可以帮助你抑制脂肪，还有美颜茶，水果捞，甚至于冰淇淋……60道超酷瘦身美味佳肴等待着你。点击链接进入：《清粥小菜》《绝色川香》《低卡路里美食》《亲爱的便当:为“办公族”精选的营养美味便当》《宝宝爱吃的菜》《妈妈做的菜》《从小爱吃的菜》《私房女人菜:60道为女人精选的美味家常菜》《烘焙时光:烤出幸福好滋味》《放不下的小吃》《好吃不胖:60道超酷瘦身美味佳肴》《一碗好汤》《贝太厨房挚爱甜品:66道让你难忘的甜品》《贝太厨房:粤美味》 作者简介著名美食杂志《贝太厨房》的厨师、营养师、造型师、摄影师集体合作。主编：萨巴（Saba）中国健康教育协会认证高级营养师。她亲手试做了每一道菜并撰写所有文字，此前畅销的《从小爱吃的菜》《一步一棵菜》《好吃懒做》都出自她手。 目录吃饭喽！一桌不用刷碗的减肥盛宴 10 素食新主张——西皮流水金针菇 12 绿地上洒满阳光的味道 ——迷你菜包饭 14 燃烧吧，脂肪！——彩椒鸡丁 16 异域苗条餐——泰式虾仁西红柿盅 18 红、绿、黄的诱惑 ——韭菜煎鸡蛋vs红椒摊鸡蛋 20 给身体来一次水果SPA ——火龙果酸奶沙拉 穿上帝王的衣服，来吃早餐吧 24 夏日清雅美食——青瓜饭团 26 豆花朵朵开——肉末豆花 28 小馄饨的梦想 30 来自大海的呼唤——油菜葱虾煨面 32 第一口蛋糕的滋味 34 让早晨从水果的芬芳开始 ——苹果里脊肉排 36 片片云和颗颗星 ——蛋奶星星麦片早餐 38 青山绿水白云黄花 ——红萝甜豆虾仁山药 40 十个小可爱——青菜迷你丸子 让人羡慕掉眼球的午餐便当 44 丽人的中午美食心情 ——黑椒炒鸡球 46 心急吃不了热豆腐 ——柠汁铁板豆腐 48 节瓜的瘦身秘密——蒸酿节瓜 50 窈窕重现江湖之香芹桃花虾 52 吃好一点，才能吃少一点 ——番茄牛肉 54 卷出来的美妙身材——紫菜手卷 56 “懒”字当头——椰汁鸡肉 58 炒个花样的鸡丝吃 ——彩椒甜豆鸡丝 60 生猛的幸福感——寿司虾 62 不想炒鱿鱼——彩椒鱿鱼卷 64 彼岸的碧枝蔷薇——红汁黄瓜 晚餐要懒懒地做，慢慢地吃 68 扭转胖瘦乾坤 ——花雕小排骨搭土豆泥 70 排排坐，吃果果——西红柿菜卷 72 虾的魔法——蒜蓉蒸虾 74 鱼肉也能编成麻花辫 76 美人炖补之红酒牛肉 78 舌头的外遇——黑椒牛排 80 热量少少的人间美食——芹菜肉末 82 像一条青葱红椒银鳕鱼那样酣睡 84 胖人也能吃的什蔬咖喱饭 86 一个人独享的美味——虾仁蒸蛋 88 衣带渐宽终不悔 ——蒸茄子鸡肉西红柿卷 90 多情菜菜两心知——肉粒蒸白菜 92 清淡爽心鱼丸汤 94 想减肥？请吃萝卜 ——生菜牛肉萝卜粒 96 鲜菇烩豆腐的甜蜜时光 随时都想吃，随时都能瘦 100 野餐之葱姜烤鱼 102 做客之QQ弹牙小果冻 104 约会之浓情蜜意缅式拌饭 106 独处之最美不过大虾汤 108 看影碟之牛奶土豆泥 110 上网之芦笋煎鸡蛋 112 夜宵之牛奶番瓜蓉 114 大男人学厨艺之奶汁烩芦笋 116 小女人下厨房之玫瑰花语扁豆篮 118 朋友礼物之翠玉金针 蔬果瘦身之食色理想 122 橙汁冬瓜球 124 绿色迷离——什锦蔬菜火腿汤 126 水果茶的养颜攻势 128 美好得如回到童年——姜红茶 130 喝出水嫩皮肤 ——百益果王木瓜牛奶 132 甜并苗条着——鲜奶水果捞 134 无脂香蕉“冰淇淋” 136 光彩照人的理由 ——红枣桂圆莲子百合枸杞糖水 138 一杯美人汤 瘦身厨房江湖录 142 平衡膳食宝塔 144 健康均衡地变瘦变美——盘子理论 146 改善烹饪方法，悄悄降低热量 147 不同时段怎样避免饥饿 148 减肥一族最爱的食品 151 省事好吃，帮助你减肥的调料 152 常见食物热量表 154 中国营养学会推荐人体每日所需营 养供给量表 155 《好吃不胖》创作人员介绍 156 《贝太厨房》菜谱丛书简介 |
| 随便看 |
|
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。