材料：

做法：

功效：

材料：

红苹果两个，海底椰六至八两，密枣四至六粒，猪展八两。

做法：

1、苹果洗干净、剖开四角、去心；海底椰洗干净；密枣洗干净；猪月展洗干净飞水；

2、将所有材料放入己煲滚的水中煲十分钟后，改用慢火煲约2小时，加盐调味，即可饮用。

功效：

苹果、海底椰和密枣都有滋润养颜的功效，而且海底椰还有止咳润喉的作用，所以这汤水适合一家大小饮用。