材料:

做法:

材料:

海带30克、薏苡仁30克，鸡蛋3个，胡椒粉、味精、精盐、猪油各适量。

做法:

将海带洗净，切成条状；与洗净薏苡仁共放入高压锅内，加水适量，炖至极烂，连汤备用。将锅置武火上，放猪油适量，将打匀的鸡蛋炒熟，随即将海带、薏苡仁连汤倒入，加精盐、胡椒粉、味精适量调味即可佐餐食用。或每日两次。