材料：
烹制：
小贴士
牛蒡100克、海带30克、草决明15克、猪瘦肉300克、生姜3片。
各物分别洗净，牛蒡切段；海带浸泡、切段；猪瘦肉切块。一起与生姜下瓦煲，加水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲约1个小时，下盐便可。为2~3人量。
清肝化痰 清热降压
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