用途:

材料:

做法:

用途:

减肥瘦身 降脂 养颜护肤 高血脂肥胖

材料:

蛤蜊15克、桂圆干10克、莲子15克。

做法:

将桂圆洗净；莲子去芯洗净，浸1小时；蛤蜊洗净。将全部的食材一起加水煮。先用大火煮，再用小火熬煮2小时即可。