材料:

做法:

介绍:

材料:

桂圆、花生、大枣、莲米、桑仁、山药、胡桃仁各10克，大米50克，白糖适量。

做法:

大米淘净，诸药择净。将诸药与大米共入锅中，加清水适量煮粥，待熟时加白糖调味服食。

介绍:

益气养血。适用于气血两虚所致的心悸、失眠、乏力、食少等症患者食用。