材料:
做法:
功效：
银耳两三朵，红枣十颗，冰糖，莲子，桂花干
1.银耳用温水泡开(大约两小时),洗净,摘去蒂,撕成小朵.
2.红枣洗净,和处理好的银耳，莲子一起放入电炖锅,加水,选择快炖档,三个小时就好了.
2.炖好后加入冰糖，吃的时候撒少许桂花干在上面。
银耳：有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，
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