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词条 归参鳝丝
释义

菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱

口味:原本味 工艺:

归参鳝丝的制作材料:

主料:鳝鱼500克

辅料:当归15克,党参15克

调料:大葱5克,姜5克,黄酒30克,酱油30克,白砂糖10克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,香油1克,胡椒粉1克

教您归参鳝丝怎么做,如何做归参鳝丝才好吃

1.把当归和党参一起放在小碗里,加100毫升水,隔水蒸20分钟左右。

2.锅置旺火上烧热后,放入少许油,先投入葱、姜,煸出香味后,再将鳝丝倒进去煸炒,再加黄酒、酱油和白糖,炒匀。然后将蒸过的当归和党参倒进去,加鲜汤,盖上盖,用小火焖5分钟左右。

3.出锅装盘前,放少许味精,用水淀粉勾芡,浇点熟油,淋些香油。装盘后,上面撒些胡椒粉。小帖士-健康提示:

适用于气血不足、久病体弱、疲倦乏力、面黄消瘦等症。

小帖士-食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

党参:不宜与藜芦同用。

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更新时间:2025/3/25 10:37:23