| 词条 | 冠军教程：蛙泳 |
| 释义 | 基本信息配音语言：普通话 字幕语言：中文 碟 片 数：1 介 质：DVD 出 版 社：大连音像出版社 ISBN：9787883751045 条 形 码：9787883751045 所属分类：教育音像 > 体育 > 游泳 编辑推荐国家队健将、冠军教练亲身示教！ 权威！国际泳坛最新、最权威教学法；全面！自由泳必备基础&技术分解&实用技巧全面教解。 出发、划水、转身、踩水、侧泳、潜泳、终点处理……15天完全通关教程，练就傲人“泳”技。 奥运会、世界锦标赛竞技必含项目，实效验证：自由泳是最高效的形体矫正与塑形运动。 内容简介蛙泳是奥运会最为古老、传统的竞技项目之一，因模仿青蛙游泳动作而得名。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，在行进过程中，呼吸要领也很好掌握，所以蛙泳非常适合初学者练习。奥运比赛中“蛙泳王”的头衔素来是各国健将必争荣耀。 蛙泳关键技术全面掌握：全面示教蛙泳标准动作：身体姿势、臀腿步动作、手臂动作、呼吸与手臂配合方法……为突破提高打好关键基础。 蛙泳竞技技能层层突破：从出发到划水、转身的动作要领，再到终点的处理技巧，将蛙泳行进过程中的技术完整分解，层层击破蛙泳“技术关”。掌握竞技比赛的全面技能。 |
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