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词条 宫保三文鱼
释义

材料:

挪威三文鱼肉250克、花生米50克、葱1根、干红辣椒5只、花椒10粒

调料:

醋1茶匙、糖1/2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、骨汤(或凉白开)3茶匙、淀粉1/2茶匙、盐1/4茶匙

做法:

1、准备好一块去皮去骨的三文鱼

2、三文鱼切0.7cm见方小块,用盐,胡椒粉拌匀腌制10分钟。

3、花生米放入凉油锅内小火慢慢炸熟,捞出,放厨房吸油纸上吸油晾凉。

4、大葱切小段,干辣椒剪开去籽;所有调料兑匀。

5、锅内烧热油,放入花椒煸香,捞出花椒放入辣椒炒香。倒入三文鱼炒变色。

6、加入大葱炒匀。

7、倒入兑好的调料汁。

8、大火迅速翻炒至汤汁浓稠,撒入花生米翻匀即可。

小贴士:

1、炸花生米要凉油入锅慢慢炸,听见锅内有沙沙响声即可关火捞出,以免炸糊。

2、三文鱼很容易熟,要想保持嫩嫩的口感,最后兑调味汁的时候一定要大火快速翻炒收汁。

3、花生米出锅前加入,以免疲塌。

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更新时间:2025/2/5 22:36:43