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词条 宫保肉花
释义

原料

里脊肉250克,盐炒花生仁43克,干辣椒7克,花椒3克,姜片5克,蒜片5克,马耳朵 葱17克,精盐4克,料酒3克,酱油15克,醋15克,白糖10克,味精2克,水淀粉40克,鲜 汤35克,植物油95克。

制法

1.干辣椒切成2厘米长的段。里脊肉平刀片成吉思汗毫米厚的大片,用直刀推划十字花纹,再斩成菱形块,放入碗内,加盐、料酒、水淀粉拌匀。

2.酱油、醋、白糖、精盐、鲜汤、水淀粉调成滋汁。

3.炒锅置旺火上,下油烧至六成油温,下干辣椒、花椒炸至棕红色,放入肉花快速炒散翻花,下姜、蒜片、葱炒出香味,加入滋汁,收汁亮油,加盐炒花仁,颠匀起锅装盘即成。

特点

色泽棕红,形美质嫩,味香而略带甜酸。

川厨提示

里脊肉须去净底筋,才能保证质嫩;上浆宜稠而少,滋汁中水淀粉用量要恰当,调味要准确,掌握好火候;花生仁在起锅前放入,才能保持酥脆。

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更新时间:2025/3/20 16:03:41