| 词条 | 更年期饮食宜忌 |
| 释义 | 更年期饮食宜忌简介作 者：董瑞雪 主编 出 版 社：吉林科学技术出版社 出版时间：2005-1-1 版 次：2 页 数：85 字 数：120000 印刷时间：2005-1-1 开 本：32 纸 张：铜版纸 印 次：I S B N：9787538427950 包 装：平装 内容简介一餐一饮，合理组合，更年期内无烦恼。家常果蔬，科学搭配，远离更年期疾病，让您生活更美好。 全书语言通俗易懂，并且配有相应的彩色图片。阅读本书，一定会给您带来更多的帮助。 对于女人来说，这一时期是从生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点，是女人一生中生理、心理变化比较剧烈的时期，因此除了给予必要的药物治疗、心理治疗之外，还应注意日常的营养饮食。而且，要根据不同症状选择具有不同功效的食物进行科学调理，这对改善更年期女性身体的不适症状，改善不良的精神状态，延缓衰老及防治各种疾病，都会取和临界状态好的效果。 谁说“男人四十一朵花，女人四十豆腐渣？”只要女性朋友们注意通过饮食来预防或治疗各种更年期疾病，细心调理，一样会有如花的晚年。 笔者本着以食补更年期的原则，收录了大量对更年期女性宜忌的食物，希望能给予更年期的女性朋友在饮食方面些许参考。 目录女性更年期宜食食物 谷类食物 玉米 小麦 燕麦 蚕豆 芝麻 黄豆 红豆 绿豆 肉类食物 狗肉 鹌鹑、鹅肉 羊肉 牛肉 |
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