| 词条 | 给教师的健康书（第3版） |
| 释义 | 图书信息作 者：李林英，杨红英 编 丛 书 名：出 版 社：北京理工大学出版社ISBN：9787564012373 出版时间：2009-08-01 版 次：3 页 数：183 装 帧：平装 开 本：16开 所属分类：图书 > 健身与保健 > 上班族保健 内容简介《给教师的健康书（第3版）》针对广大教师日常生活中的健康问题，从心理和生理两个方面为“辛勤的园丁”提供了健康指南。其中心理保健篇包括如何实现心理安乐、如何成就完美事业、如何进行有效宣泄、如何实现自我提升、如何处理人际关系等，每位教师都可以从中找到解答自己最为关心和最为困惑的问题的方法。生理保健篇针对教师职业特点，让“辛勤的园丁”通过运动、饮食等方法保护好嗓子、消除腿部浮肿、提升大脑记忆力，以及预防颈椎病等等，从而帮助躬耕不辍的教师冲出各种职业病的围攻，远离身心疲惫的苦楚。 《给教师的健康书（第3版）》适合广大教师或从事相关职业的人员阅读参考。 |
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