格兰奴（Gleno）是东帝汶的城市，是埃尔梅拉县的首府，位于首都帝力西南30公里（19英哩），座标8°43′26″S 125°26′10″E / 8.72389°S 125.43611°E / -8.72389; 125.43611
，海拔882米（2,894英呎），人口29,000，
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