词条 | 高校体育与健康 |
释义 | 基本信息作 者: 孔军。 主编 出 版 社: 武汉大学 条 形 码: 9787307077607 ; 978-7-307-07760-7 I S B N : 9787307077607 出版时间: 2010-8-1 开 本: 16开 页 数: 282 内容简介本书借鉴、吸取体育科学和运动实践最新的研究成果,以全新的体育健康观,牢牢把握素质教育、健康第一和以人为本的指导思想编写,旨在不断增强大学生的体育参与意识,提高他们的体育技能,诱导其形成健康的行为方式。全书共分八章,第一章至第四章为理论部分,第五章至第八章为实践部分,既注重内容的科学性和前瞻性,又讲究针对性和实用性,具有精炼规范、覆盖面广、通俗易懂、指导性强的特点。 本书目录第一章 高校体育课程概述 第一节 高校体育课程日标 第二节 高校体育课程设置与课程结构 第三节 《国家学生体质健康标准》大学生测试项目 第三章 大学生体育锻炼与健康 第一节 体育锻炼与心理健康 第二节 体育锻炼与营养保证 第三节 体育锻炼与卫生保障 第三章 大学生的身体锻炼与方法 第一节 大学生的身体锻炼 第二节 大学生身体锻炼的常用方法 第三节 运动处方 第四章 运动性病症与运动损伤 第一节 运动性病症与运动损伤的发生原因与预防 第二节 常见运动性病症与处理 |
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