作 者： 孔军。 主编
出 版 社： 武汉大学
条 形 码： 9787307077607 ; 978-7-307-07760-7
I S B N ： 9787307077607 出版时间： 2010-8-1
开 本： 16开 页 数： 282
本书借鉴、吸取体育科学和运动实践最新的研究成果，以全新的体育健康观，牢牢把握素质教育、健康第一和以人为本的指导思想编写，旨在不断增强大学生的体育参与意识，提高他们的体育技能，诱导其形成健康的行为方式。全书共分八章，第一章至第四章为理论部分，第五章至第八章为实践部分，既注重内容的科学性和前瞻性，又讲究针对性和实用性，具有精炼规范、覆盖面广、通俗易懂、指导性强的特点。
第一章 高校体育课程概述
第一节 高校体育课程日标
第二节 高校体育课程设置与课程结构
第三节 《国家学生体质健康标准》大学生测试项目
第三章 大学生体育锻炼与健康
第一节 体育锻炼与心理健康
第二节 体育锻炼与营养保证
第三节 体育锻炼与卫生保障
第三章 大学生的身体锻炼与方法
第一节 大学生的身体锻炼
第二节 大学生身体锻炼的常用方法
第三节 运动处方
第四章 运动性病症与运动损伤
第一节 运动性病症与运动损伤的发生原因与预防
第二节 常见运动性病症与处理