高粱粥

【原料】 桑螵蛸20g，高粱米50--100g。

【制作】 将桑螵蛸用清水煎熬3次，过滤后收集汁液500毫升，将高粱米淘洗干净，放入锅中，渗入桑螵蛸的汁，置火上煮成粥，至高粱米煮烂即可。

【功效】 健脾补肾、止遗尿。适用于肾气不足而致遗精、腰痛、小儿遗尿、小便频繁等病症。