材料：

做法：

材料：

薏仁、腐竹、胡萝卜和甜玉米。

做法：

1、把薏仁和腐竹用冷水浸泡一下，让它们泡软了。

2、把胡萝卜和玉米切成块状。玉米最好选用甜玉米，因为其它材粒基本上是没有什么味道的，甜玉米可以提升汤的甜味。

3、把所有材料放入锅中，加入一块陈皮(这是很重要的)，然后加入适量的水，放在炉子上，大火烧开，再转成小火炖一小时，即可饮用了。