词条 | 凤尾豆腐块 |
释义 | 食材与做法材料 虾六只,豆腐三块,虾仁75克,淀粉少许。 调料 葱花一大匙,精盐1/4小匙,绍酒1/4小匙,高汤1/2杯; (A)精盐1/4小匙,玉米粉1/2小匙,胡椒粉1/4小匙,芝麻油1/4小匙; (B)淀粉两大匙,水两大匙。 做法 ①虾去头、壳,留尾部,洗净,在虾身前端约1.5厘米处剖开约2厘米长度,再将虾尾由此孔穿过。 ②豆腐切成5厘米的正方块,排列在大盘上,用小汤匙挖出豆腐中间部分,于凹处抹上少许淀粉。 ③虾仁洗净、沥干后剁成泥状,与调料(A)充分拌匀后,镶入豆腐中间凹下处,再将一只只的虾置虾泥上,覆盖,高火3分钟蒸熟后撒上葱花。 ④高汤中加入盐、酒调味,高火3分钟煮熟后加入调料(B)勾芡,再拌入芝麻油,淋在豆腐上即可。 凤尾豆腐的制作要诀: 太白粉又称马铃薯淀粉。 菜肴禁忌食物相克草虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 |
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