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词条 风味小烤鱼
释义

食材

主料

小黄花鱼500g

配料 油适量

盐适量

葱适量

姜适量

蒜适量

黑胡椒适量

料酒适量

生抽适量

糖适量

香菜适量

蜂蜜适量

耗时 准备时间10-20分钟

制作时间半小时-1小时

风味小烤鱼做法

小黄花鱼洗净,清除鱼鳞、鱼鳃和内脏,冲洗干净后放入碗中

放入姜丝、蒜末、葱段,加入少许料酒、黑胡椒、生抽、盐和糖,搅拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱腌制3—4个小时

取出腌制好的鱼肉,用光波锅的配套金属签把黄花鱼串起来

调整旋钮,200度5分钟预热光波锅

在串好的黄花鱼上刷薄薄一层蜂蜜

撒适量椒盐

把鱼肉均匀的放在烤架上,烤架下面放上铺着锡纸的烤盘

200度烤15分钟,到时间后,让鱼肉背面朝上,再刷一层薄薄的蜂蜜,继续烤5分钟左右即可

烤好的黄花鱼放入盘中撒适量香菜末和白芝麻即可食用

注意事项

烤制鱼肉的过程,会有汁水流出,烤架下面需要铺一层锡纸。

金属签非常实用,是烤鱼及其他串类的好帮手,家庭可以常备。

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更新时间:2025/2/26 18:04:08