词条 | 风味小烤鱼 |
释义 | 食材主料 小黄花鱼500g 配料 油适量 盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量 黑胡椒适量 料酒适量 生抽适量 糖适量 香菜适量 蜂蜜适量 耗时 准备时间10-20分钟 制作时间半小时-1小时 风味小烤鱼做法小黄花鱼洗净,清除鱼鳞、鱼鳃和内脏,冲洗干净后放入碗中 放入姜丝、蒜末、葱段,加入少许料酒、黑胡椒、生抽、盐和糖,搅拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱腌制3—4个小时 取出腌制好的鱼肉,用光波锅的配套金属签把黄花鱼串起来 调整旋钮,200度5分钟预热光波锅 在串好的黄花鱼上刷薄薄一层蜂蜜 撒适量椒盐 把鱼肉均匀的放在烤架上,烤架下面放上铺着锡纸的烤盘 200度烤15分钟,到时间后,让鱼肉背面朝上,再刷一层薄薄的蜂蜜,继续烤5分钟左右即可 烤好的黄花鱼放入盘中撒适量香菜末和白芝麻即可食用 注意事项烤制鱼肉的过程,会有汁水流出,烤架下面需要铺一层锡纸。 金属签非常实用,是烤鱼及其他串类的好帮手,家庭可以常备。 |
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