| 词条 | 防病不生病 |
| 释义 | 基本信息出版社: 陕西师范大学出版社; 第1版 (2009年7月1日) 丛书名: 做自己的医生系列 平装: 278页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 7561346158, 9787561346150 内容简介《防病不生病:健康长寿的养生智慧》讲述了：要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。著名健康教育专家洪昭光说过，不怕挣得少，就怕走得早。预防要比治疗更重要、更经济。如果疾病预防投入1块钱，治疗就能减少8块钱，抢救就能减少100块钱，划得来！如今市面上关于健康的各类书籍令人眼花缭乱，让更多人不知如何选择更实用的书籍。防病不生病应该从哪里下手呢？《防病不生病:健康长寿的养生智慧》告诉人们，身体发出的“呼救讯号”应该引起我们的重视，精神因素与健康、长寿有着千丝万缕的联系，对于一些可怕的疾病我们可以加以预防，合理的饮食才是健康的保证，不良的生活方式往往是引发疾病的祸根。你可以依据《防病不生病:健康长寿的养生智慧》所述，发现身体的“呼救讯号”，改掉那些不合理的生活方式，迎接一种崭新的、有益的、积极的、没有病痛困扰的健康生活方式。希望此书能够让你成为自己和家人的保健医生，让你和家人拥有健康、长寿的金钥匙。 目录第一章 认清身体的呼救讯号 第二章 健康从平衡心态开始 第三章 疾病其实就是“纸老虎” 第四章 合理膳食——为健康的生活铺路 第五章 不可忽视生活中的细节 |
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