主料：

配料：

做法：

主料：

粟米1条，番薯1大个，罐头鱼半条

配料：

蚝油，盐，糖

做法：

1.先放油，到油滚了就放番薯进去翻炒，爆香

2.然后放进粟米一起炒大约2分钟就放进3~4碗水进去焖

3.到大约15分钟后就放进罐头鱼翻炒

4.最后放调味料就可以了。