简介

美食原料

菜谱功效

简介

番茄鱼茸汤-六一儿童节送给宝宝的美食。做父母的最开心莫过于看到小孩子大口大口吃饭了，但现在天气闷热，别说小孩子了，连大人自己也容易胃口不好，不思茶饭。今日向大家推荐这道番茄鱼茸汤，中医认为番茄能健胃消食，生津止渴，尤宜儿童食用；鱼肉则选用鳙鱼（大头鱼），富含微量元素钙、磷、铁等，二者入汤，汤味酸甜开胃。今天是六一儿童节，祝天下宝宝吃得多多，长得壮壮！

美食原料

番茄：3个 洋葱：1/4个 鳙鱼肉：300克 大蒜：1瓣 制作方法：

1. 鳙鱼肉洗净，上碟隔水蒸熟，拆骨取肉；

2. 番茄洗净，切丁；大蒜去衣，切片；

3. 洋葱洗净，切小块；

4. 热锅放2汤匙油，下大蒜和姜片爆香，先下洋葱炒1分钟，再下番茄炒软出汁，倒入6碗水烧开，滚5分钟，放入鱼茸，煮开即可下盐调味品尝。

菜谱功效

健脾开胃，益气生津。

美味贴士：

若喜欢番茄味再香浓点，可在煮汤时加点番茄酱。