词条 | 鹅肉土豆蔬菜汤 |
释义 | 原料: 去皮鹅肉400克、土豆500克、番茄300克、秋葵100克、芹菜100克、甜玉米粒100克、鸡汤600克、姜1块、番茄酱1杯、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。 做法: 1、鹅肉切块,土豆、番茄、秋葵分别切块,芹菜梗切段,芹菜叶切碎备用。 2、鹅肉加入姜、清水大火煮开,捞出。 3、另起一锅,加入土豆、番茄、鹅肉、芹菜,鸡汤、清水,大火煮开。 4、转文火煮50分钟。 5、改旺火,加入秋葵、番茄酱,大火煮开关火。 6、最后调入盐、胡椒粉、芹菜叶调味。 鹅肉土豆蔬菜汤 养胃补气的美味鹅肉土豆蔬菜汤,鹅肉土豆蔬菜汤,滋味醇美营养丰富,营养成分非常全面,营养结构也较合理,是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康养生汤,营养成分非常全面,营养结构也较合理,具有养胃止渴、补气、能解五脏之热,补阴益气,暖胃开津和缓解铅毒之功效。 |
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