| 词条 | 鹅肉莲子芡实汤 |
| 释义 | 做鹅肉莲子芡实汤的材料主料:鹅肉400克 莲子50克 芡实米20克 辅料:蜜枣10克 百合(干)20克 调料:盐3克 鹅肉莲子芡实汤做法1. 鹅肉洗净. 2. 锅加水适量煲滚,排骨放入滚水中煮5分钟,取出. 3. 将取出的鹅肉用凉水冲洗干净,斩件. 4. 洗净莲子、芡实、百合、蜜枣. 5. 把适量清水煲滚,放入排骨头、莲子、芡实、蜜枣煲2小时. 6. 将百合加入煲锅中再煲半小时. 7. 汤煲好时,下盐调味,即可. 健康提示 |
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