材料：主料：猪腰子300克,羊腰子300克

辅料：杜仲20克,枸杞子20克

调料：姜5克,盐8克,味精2克,胡椒粉2克

做法：1. 猪腰、羊腰从中间片开，去除腰臊，切成块后，用水浸泡，除去血污；

2. 杜仲、枸杞子分别用水清洗干净；

3. 锅中放水，烧开，把泡好的双腰焯一下水；

4. 焯好的双腰及杜仲、姜片放入炖盅内，倒入鸡汤，放在火上烧开；

5. 撇去表面浮沫后，放进洗好的枸杞子，盖好盖，用小火炖40分钟左右；

6. 放精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。

杜仲枸杞双腰汤属于耳鸣食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助.