用途:

材料:

做法:

用途:

补肾壮腰 强筋健骨 更年期骨质疏松症

材料:

羊胫骨150克，杜仲15克，黑枣10枚，糯米100克生姜、赤砂糖各适量。

做法:

（1）、将羊骨洗净，敲碎；杜仲、黑枣、糯米洗净。 （2）、锅置火上，加上适量清水，放入羊骨、杜仲、黑枣、糯米、生姜，用文火熬粥，粥成后加入赤砂糖，再煮片刻即可。 （3）、甜，微有姜辣味。