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词条 读心术2:口袋里的心理治疗师
释义

基本信息

作 者:(美)德蕾丝·博洽德;冯杨译

出 版 社:山西人民出版社发行部

出版时间:2011-4-1

I S B N:9787203071884包 装:平装

内容简介

有时候我们为什么会莫名害怕、拒绝与人交往、在人群中也会觉得不安全、过桥或走过广场时就会惊慌不已、害怕尖锐的东西、最简单的事情也做不了选择、担心和异性相处、努力相爱却伤害更深……

这是一部像手术刀一样的书,冷静切开内心焦虑、恐惧、抑郁的伤口,用从未有过的方式来观察自己,进而了解、认清自己。

作者简介

德蕾丝·博洽德

美国通俗心理学顶尖咨询专家、《时代周刊》专栏作家、网站最受欢迎的栏目“战胜忧郁”的作者。著有全美畅销书之冠《我喜欢做一个天主教徒》(I like Being Catholic)。

目录

序言

引言

1 数到四

2 雨中起舞

3 坚持露面

4 领悟祈祷

5 不要浪费十四天的大好时光

6 用心来看

7 把锁换到里面

8 召集董事会

9 不管怎样,做吧!

10 不管怎样,送出去吧!

11 不管怎样,爱他们吧!

12 不断说“是”

13 不断说“不”

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更新时间:2025/1/31 9:35:31