| 词条 | 便秘的食疗与经穴疗法 |
| 释义 | 基本信息出版社: 中国工商出版社; 第1版 (2010年2月1日) 丛书名: 国医绝学一日通系列丛书 平装: 95页 正文语种: 中文 开本: 32 ISBN: 9787802154100 商品描述内容简介《便秘的食疗与经穴疗法》是国医绝学一日通系列丛书之一，《便秘的食疗与经穴疗法》内容包括：关于便秘，你了解多少、为什么会发生便秘、细数便秘十宗罪、膳食纤维——防治便秘的超级营养、保持大便畅通3要点等。 目录第一章 关于便秘，你了解多少 为什么会发生便秘 细数便秘十宗罪 膳食纤维——防治便秘的超级营养 保持大便畅通3要点 测一测：你的身体有毒素吗 第二章 专家建议多吃的食物 便秘人群应避开的饮食禁忌 糙米 燕麦 玉米 养麦 绿豆 黑木耳 银耳 海带 竹笋 萝卜 芹菜 韭菜 大白菜 油菜 菠菜 土显 红薯 芝麻 核桃 松子 葵花子 香蕉 苹果 蜂蜜 橄榄油 口常用中药 第三章 国医推荐的汉方草本方案 中医对便秘的解读 常用中药 大黄 番泻叶 火麻仁 芦荟 巴豆 柏子仁 …… 第四章 专家推荐的22道高纤维家常菜 第五章 专家推荐的运动方案 第六章 一用就灵的经穴疗法 |
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