材料:

做法:

材料:

雪里蕻 300g，北豆腐 1块，海米 20g，姜 2片，大葱花 1茶匙（5g），油 1汤匙（15ml）

做法:

1：雪里蕻用清水反复瓢洗数次，直至使其咸度适中（可取少许雪里蕻放入口中鉴别其咸度）。

:2：将雪里蕻攥干水分，切成2cm长的小段。北豆腐切成2cm厚的方片。

3：中火烧热锅中的油，待烧至五成热时将大葱花和姜片放入爆香，随后放入海米翻炒片刻。

:4：将雪里蕻小段放入锅中拌炒均匀，再倒入适量清水。

5：大火烧沸后将豆腐片放入，用小火慢慢炖煮15分钟即可。