词条 | 豆腐鲜时蔬 |
释义 | 第一步准备垫底的蔬菜——凉拌荷兰豆丝 原料:荷兰豆300克 配料:鸡粉少许、白胡椒粉少许、香油1小勺、生抽酱油2大勺、糖1小勺、白芝麻1小勺 1. 荷兰豆掐头去尾摘去老筋,洗净,用开水焯,颜色变成深即捞出过凉水。晾凉后切成洗丝。 2. 将盐、鸡粉、白胡椒粉、香油、糖和少许生抽酱油混合调成汁。 3. 把调味汁入荷兰豆丝内,并撒少许芝麻。放入冰箱冷藏入味备用。 第二步制作浇汁——烩蘑菇 原料:袖珍菇(或其他小型蘑菇)100克 配料:胖星儿万能汁(或蚝油、糖、鸡汤)、2大勺、淀粉1小勺、蒜4瓣、白葡萄酒1大勺 1.蒜切成蒜粒,蘑菇洗净后沥干水分; 2.炒锅内倒少许油,油温后放入蒜粒爆香; 3.下蘑菇煸炒,把蘑菇的水分炒出后,还要继续把水分炒干; 4.倒几滴白葡萄酒添香后,倒入胖星儿万能汁(或蚝油、糖、鸡汤)调味; 5.将少许水淀粉汁浇入蘑菇中勾芡,然后关火备用。 第三步吉利豆腐: 原料:鸡蛋豆腐1盒 配料:鸡蛋清3只、淀粉50克、面包糠10克、烤海苔1小片 制作步骤1.将烤海苔剪碎,与面包糠混合。 2.鸡蛋豆腐切成扑克牌大小的块,并上一层薄薄的淀粉。 3.将豆腐块在蛋白液中浸一下。 4.然后把豆腐放在面包糠里滚滚,均匀地沾上面包糠,再用手轻轻拍瓷实,以免煎炸时脱落。 5.倒入少许油,油温后,放豆腐,用中火煎炸至两面都煎焦黄香脆后夹出,用纸吸掉油。 6.将事先准备好的荷兰豆丝在盘子上铺薄薄一层,然后放入豆腐,最后把浇汁撒在豆腐上。 |
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