词条 | 豆腐烧油菜 |
释义 | 菜系及功效:私家菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 高血压食谱 骨质疏松食谱 口味:原本味 工艺:锅烧 豆腐烧油菜的制作材料: 主料:油菜300克,豆腐(北)100克 调料:料酒10克,淀粉(豌豆)5克,盐3克,味精1克,姜5克,香油5克,大豆油75克 豆腐烧油菜的特色: 色泽鲜艳,嫩烂鲜香。 制作 1.将豆腐洗净,切成长方块,油菜择洗干净,切成4厘米长的段,姜切片。 2.炒勺放在火上,注油50克,烧热,将豆腐块下勺子,煎成金黄色时,倒入漏勺内。 3.炒勺留底油,烧热,放姜片炝勺,放入油菜,加精盐煸炒几下,再加少许黄豆芽汤烧开后将豆腐块放入煨一下,用少许水淀粉勾芡,加明油,香油,出勺,装盘即可。 豆腐烧油菜的制作要诀: 主料的豆腐应选用鲜嫩的豆腐 |
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