词条 | 豆腐鸡肉丸汤 |
释义 | 豆腐鸡肉丸汤的做法:原料: 豆腐400克、鸡胸肉400克、水淀粉2勺、鸡蛋1个、胡椒粉适量、姜汁1勺、盐适量、胡萝卜1根、芹菜100克、清水适量。 做法: 1、鸡胸肉一半剁碎,一半切成小块备用。芹菜切小段、胡萝卜切小块备用。 2、豆腐粘成泥,加入剁碎的鸡胸肉,加水淀粉2勺、鸡蛋1个、胡椒粉适量、姜汁1勺、盐适量,拌匀。 3、剩下的一半鸡胸肉,加入胡萝卜、芹菜、适量清水大火煮开。 4、转中火,把调好的豆腐鸡肉馅团成球下入汤中。 5、全部豆腐鸡丸浮起后,转文火煮15分钟。 6、最后加盐调味即可。 豆腐鸡肉丸汤 细腻肌肤降血脂豆腐鸡肉丸汤,豆腐鸡肉丸汤,做法简单滋味甜味,含有蛋白质、铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。降低血脂,保护血管细胞,还能滋润美白、细腻肌肤。 |
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