主料：

调料：

方法：

健康提示：

食物相克：

主料：

冬瓜640克,赤小豆40克

调料：

盐2克,白砂糖5克

方法：

冬瓜去皮切块，祛湿，赤小豆洗净煲开水，入各料煲1小时，加盐、糖调味即成。

健康提示：

祛湿消肿、消除脂肪、含钠量低

食物相克：

赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。