用途:

材料:

做法:

用途:

补脾胃 养气血 抗衰老 美容颜

材料:

花生仁30克，黄豆20克，栗子20克，粳米50克。

做法:

花生仁洗净，栗子取肉，粳米淘洗净，黄豆放水中浸泡1~2天。将花生、黄豆、栗子、粳米一齐下锅煮粥。