原料：

做法：

原料：

地瓜、新鲜花生米、大米、江米、花豆、燕麦、高粱米、大麦、荞麦、冰糖

做法：

1、所有的杂粮提前用冷水浸泡1小时；

2、地瓜擦成细丝；

3、浸泡好的杂粮和擦好的地瓜丝以及新鲜的花生米混合入高压锅，添加适量冰糖和足够的水；

4、大火煮开，上气后中火压25分钟；

5、自然排气后取出。