主料

玉米笋（罐装） 100克 鸡蛋 150克 炼乳(甜，罐头) 50克

调料

白砂糖 10克 淀粉(豌豆) 5克

做法

1. 锅中加清水烧热，倒入罐装玉米和炼乳，加入白糖搅匀，熬2分钟左右，勾薄芡。

2. 鸡蛋打成蛋液，淋入锅中成蛋蓉，搅拌均匀，倒入汤碗中即成。

营养标签

热量(大卡)141碳水化合物(克)16.2脂肪(克)5.7蛋白质(克)8膳食纤维(克)1.6