主料:淡竹叶 100克 赤小豆 50克 糯米 100克

做法：

1. 先将淡竹叶洗净，切碎；再将赤小豆、糯米淘洗干净，浸泡发涨备用。

2. 锅内加入清水1000毫升，再加入赤小豆、糯米，置火上烧开，等米烂快要煮开时加入淡竹叶熬成粥即成。

用法：每日服1剂，分数次食用。