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书 名: 大学体育新编

作　者：蒋晓军，王建民

出版社： 上海交通大学出版社

出版时间： 2009-12-1

ISBN: 9787313060648

开本： 16开

定价: 42.00元

内容简介

本书以“健康第一”为指导思想，从体育知识、体育教学、体育技能及健康锻炼等方面入手，分别讲述了体育理论基本知识、运动与卫生、田径运动、球类运动、体操与健美及游泳等。可作为普通高校公共体育课教材。

图书目录

1 体育理论基本知识

1.1 体育的概念

1.2 体育的产生与发展

1.3 体育的功能

1.4 体育与健康

1.5 体育锻炼的原则与方法

2 运动与卫生

2.1 体育锻炼与生活卫生

2.2 体育锻炼与环境卫生

2.3 体育锻炼与运动卫生

2.4 体育锻炼与心理卫生

3 运动伤病及处理

3.1 运动损伤的预防与处理

3.2 运动中常见生理反应与处置

3.3 损伤后恢复锻炼的原则

3.4 运动处方

4 保健养生

4.1 运动与营养

4.2 体育疗法简介

4.3 保健与按摩

5 体质健康的测试与评价

5.1 体适能的测定与评价

5.2 心理健康的测定与评价

5.3 社会适应的测定与评价

6 田径运动

6.1 竞走

6.2 短跑与中长跑

6.3 接力跑与跨栏跑

6.4 跳高与撑杆跳高

6.5 跳远与立定跳远

6.6 标枪、铁饼和铅球

6.7 运动规则与赛事

7 球类运动

7.1 篮球

7.2 足球

7.3 排球

7.4 网球

7.5 乒乓球

7.6 羽毛球

7.7 其他球类

8 体操与健美

8.1 形体练习

8.2 健美运动与健美操

8.3 体育舞蹈

9 游泳

9.1 游泳运动概述

9.2 熟悉水性

9.3 蛙泳

9.4 自由泳

9.5 游泳注意事项

10 其他运动

10.1 武术

10.2 轮滑

10.3 登山和攀岩

10.4 台球

10.5 跆拳道

10.6 瑜伽

10.7 定向运动

附录 《学生体质健康标准》查分表

参考文献