主料:猪肉(瘦) 225克 绿豆芽 150克
辅料:鸡蛋清 40克
调料:大葱 10克 植物油 30克 醋 15克 胡麻油 10克 盐 2克 芡粉 10克 味精 1克 胡椒 1克 料酒 5克
健脾开胃调理 便秘调理 清热解毒调理 营养不良调理
1. 将猪肉切成细丝,以盐1克、蛋清、生粉略拌,绿豆芽掐去头尾,洗净;葱姜洗净切末。
2. 大火烧热炒锅,倒入300克油,油稍热即下肉丝过油,见肉色转白,捞出沥油。
3. 大火烧热炒锅,倒油10克,下葱末爆香,续下豆芽炒三四下,加盐1克、味精、胡椒粉、料酒、肉丝炒匀,起锅前淋上醋烹出香味,再浇花椒油即成可盛盘供食。